¿Qué aprenderás en este curso?

​

1. ​Claves para golpear mejor los tiros sin pared desde el fondo de la pista.

2. Mejora tus golpes de fondo sin pared.

3. Tres aspectos olvidados, mirar la bola, usar la mano no dominante y la actitud.

4. Cómo colocarte en pista: ataque, defensa y transiciones.

5. Tipos de pala y recomendaciones para elegirlas.

6. Cómo la empuñadura puede condicionar tu juego.

7. Claves para golpear mejor el globo.

8. Cómo agarrar la pala, empuñaduras y recomendaciones.

¿Qué aprenderás en este curso?

​

1. ​Consejos para leer y golpear mejor los tiros sin pared desde el fondo de la pista.

2. Detalles técnicos para que mejores los rebotes de pared.

3. Cómo puedes reconocer las dobles paredes.

4. Cómo recuperar el remate de tu rival.

5. Claves técnicas para ejecutar la bajada de pared.

6. Cómo moverte con tu pareja en el fondo de la pista, desplazamientos y basculaciones.

7. El juego de pies durante el juego y cómo debes usar las piernas.

¿Qué aprenderás en este curso?

​​

1. ​Cómo jugar con y contra un compañero zurdo.

2. Cómo recuperar buenas sensaciones cuando estás jugando mal.

3. Cómo ganar a jugadores defensivos.

4. Cómo ganar a jugadores muy agresivos.

5. Aprendiendo a jugar en equipo: tips para que seas buen compañero.

6. Cómo puedes salir de la nevera.

7. Cómo evaluar los puntos débiles de tus rivales durante el partido.

8. Cómo comunicarte con tu compañero, vocabulario universal.

¿Qué aprenderás en este curso?

​​

1. Cómo hacer el sorteo del saque y un buen calentamiento.

2. Claves técnicas para mejorar tu saque.

3. Claves técnicas para mejorar tu resto.

4. Claves tácticas para sacar mejor.

5. Claves tácticas para restar mejor.

6. Aprende a jugar con modo australiana.

7. Cómo elegir tu lado de juego en función a tus características.

8. El saque estático o dinámico, botar o dejar caer la pelota.

¿Qué aprenderás en este curso?

​

1. ​Cómo volear de revés en ambos lados de la pista.

2. El armado y el punto de contacto en la volea: claves técnicas.

3. Cómo colocar los pies en la volea.

4. Claves técnicas para aplastar la pelota en la volea.

5. La dejada: claves técnicas y tácticas para que la utilices.

6. El juego sobre la reja, cómo puedes defender y atacar sobre ella.

7. Cómo volear de derecha en ambos lados de la pista.

8. Cómo debes colocarte en la red, distancias y basculaciones.

¿Qué aprenderás en este curso?

​​

1. Claves técnicas para ejecutar tu bandeja.

2. El remate por tres: claves técnicas y tácticas para que sepas ejecutarlo.

3. Trucos para sacarla por cuatro en partido.

4. Cómo hacer que tu remate vuelva alto.

5. La bandeja con salto.

6. Referencias técnicas para golpear la víbora.

7. El remate a la reja o rulo.

8. Consejos tácticos para mejorar tu bandeja.